长寿的科学 豆 0.0分

资源最后更新于 2020-11-01 12:34:20

作者：［美］史蒂文·R. 冈德里

译者：王淑芳

出版社：中信出版社

出版日期：2020-01

ISBN：9787521717969

文件格式： pdf

标签： 健康 科普 生命科學 饮食 史蒂文·冈德里 養生 生活習慣 鹦鹉螺

简介· · · · · ·

《纽约时报》畅销书作者史蒂文•冈德里医生在本书中提出了健康长寿、提升生活质量的实用方案。冈德里医生的前一本畅销书《饮食的悖论》曾进入美国亚马逊畅销书总榜前三。

从出生的那一刻起，人体的细胞就开始老化。但是变老不意味着你的人生在走下坡路。世界知名医生冈德里博士一生都在为不同的病人服务，他知道每个人都渴望长寿，可是长寿意味着你要亲眼看见周围的人逝去，也意味着你要体味身体慢慢变老。所以，如何解决长寿和衰老所带来的不便之间的悖论？如何做到既长寿又保持较好的身体和心理状态？本书就回答了这些问题。