自序：三个十年 皮囊寻心　// 001
第一章 寻找白岩松
从“寻找苏慧廉”到寻找白岩松　// 003
起于“南院”的一场电视新闻改革　// 019
上学记：白岩松的新闻课堂试验　// 048
第二章 新闻编辑室的故事
给我六个字，四集“蚁族”撬动新政　// 073
乡村里的中国：我的“烂尾”和“长尾”　// 087
守护报刊亭　将呼吁进行到底！　// 100
扶贫的火候：从凉山孤儿说起　// 105
枪击案报道，真理能越辩越明吗　// 116
第三章 专业主义与新闻理想
后真相时代的新闻专业主义，是个框？　// 131
从术至道：采访的十八般武艺　// 141
从广州亚运会到里约奥运会的“自带弹幕”　//184
重大事件直播出镜，咋驾驭气场？　// 190
新闻 1 1 ：时评的牙齿与韧带　// 204
人性与时代：演讲如何“出口成章”？　// 236
第四章 激情燃烧的岁月
白说“四朵金花”：张泉灵、柴静、李小萌、欧阳夏丹　//259
三兄弟“无间道”　// 278
“白猫芳熊”：和台湾主播卢秀芳的“海峡组合”　//293
“意见领袖”如何参政议政　// 304
记者节论坛里的“白变大咖”　// 321
第五章 另一种镜头
狮子座及火车狂热者指南　// 337
侦查白岩松阅读路的蛛丝马迹　// 344
春节里的“国家级段子手”　// 359
清华教授：曼德拉节目该评奖吗？　// 363
网络上的黑白粉丝，孰是孰非？　// 368
第六章 时间去哪儿了
小学同桌白说　// 379
渴望年老：向老头学习！　// 386
50 岁来了，“2049 年我是 81岁的老人了”！　// 394
侠客行　// 399
白岩松给“东西联大”推荐的书单 // 409
后记：一种新闻考古 // 419