第一章　家世
第二章　读书和入学
第三章　在学校
第四章　出国
第五章　美国见闻
第六章　伦敦
第七章　欧洲各地的旅行
第八章　从英国到瑞典
第九章　在牛津
第十章　学校之外
第十一章　戴乃迭
第十二章　回国之前
第十三章　回国之际
第十四章　回国
第十五章　重庆
第十六章　结婚
第十七章　贵阳
第十八章　成都
第十九章　国立编译馆
第二十章　翻译工作
第二十一章　离开重庆
第二十二章　在南京
第二十三章　定居
第二十四章　解放(一)
第二十五章　解放(二)
第二十六章　解放初期
第二十七章　工作
第二十八章　毛主席的接见
第二十九章　50年代(一)
第三十章　50年代(二)
第三十一章　从1958年到1960年
第三十二章　60年代初
第三十三章　批斗
第三十四章　幻听
第三十五章　入狱
第三十六章　坐牢期间
第三十七章　出狱
第三十八章　回家
第三十九章　恢复工作
第四十章　访问各国
附录
此情可待成追忆——记戴乃迭生前二三事
未完成的心愿
抗日战争杂忆
年过八十
我的启蒙老师
记开始学外国文学
回顾我过去学习英语的经历
我学外文
略谈我从事翻译工作的经历与体会
记学写旧诗
关于我的打油诗——《银翘集》序
良师益友忆当年
回忆萧亦五同志
怀念老舍先生
回忆钱锺书兄
冀野和我
我和董乐山
我的一位加拿大朋友
译后记
百年恩怨须臾尽，做个堂堂正正人——新版《杨宪益自传》译后记
杨宪益先生大事年表