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简介

怎样打好乒乓球

怎样打好乒乓球 0.0分

资源最后更新于 2020-11-14 04:35:15

作者:赵颖滨

出版社:人民体育出版社

出版日期:2004-01

ISBN:9787500920854

文件格式: pdf

标签: 乒乓球 体育 专业书 杂书

简介· · · · · ·

《怎样打好乒乓球》讲到第1章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好,谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术,谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动,谁就容易赢球、四、谁的心理稳定,谁就容易赢球、五、谁能创新在先,谁就容易赢球、六、锲而不舍的敬业精神,是长久赢球的坚实基础、、第2章什么人能打好乒乓球、——选材与育才不可偏废、一、后天的努力永远是成材的必由之路、二、农厚的兴趣是打好乒乓球的原始动力、三、注意力集中是打好乒乓球的保证、四、发展协调性是挖掘专项潜能的基础素质、五、提高敏锐的手感是打好乒乓球的本质需要、六、提高爆发力是打好乒乓球的必备条件、七、保持发扬个人鲜明特色是打好乒乓球的捷径、八、抓紧敏感期打好扎实基础是打好乒乓球的关键、、第3章乒乓球拍与乒乓球技、战术、——器材的发展推动了技、战术的进步、一、怎样为自己选择得心应手...

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目录

第1章 现代乒乓球运动是综合实力的竞争――什么人能赢球
第2章 什么人能打好乒乓球――选材与育才不可偏废
第3章 乒乓球拍与乒乓球技、战术――器材的发展推动了技、战术的进步
第4章 乒乓球的基本功――高质量的击球技术加能力
第5章 乒乓球基本战术
第6章 乒乓球技术训练――先立战术目标,后定技术要求
第7章 双打
第8章 打好乒乓球的秘诀――“巧”字上下功夫
第9章 身体训练
第10章 培养良好的心理素质
第11章 场外教练与场上比赛