第一部分成长路上，我有我的倔强和坚强
成长，就是将哭调成静音的过程 002
人生的低潮期，也是最好的增值期 009
没有拼到无能为力，不配谈运气 015
机会不是等来的，路一直都在脚下 021
成功没有捷径，挺住就是一切 027
生命的力量，在于不顺从 033
看清生活的真相，依然热爱它 039
告别的时候，请用力一点 044
第二部分孤独时刻，你是你的坚强后盾
能与孤独相处，才能和灵魂相遇050
一个人怕孤独，两个人怕辜负055
单身太久，变成了自己最想嫁的那种人061
告别的时候别挽留，孤独的时候别回头066
不介意孤独，比爱你舒服073
孤独不可怕，可怕的是失去自我078
怕被人看穿，朋友圈“仅三天可见”083
每一座孤岛，都被深海拥抱089
第三部分生活不易，我更喜欢风雨中前行的自己
火苗再小，也要反复点燃096
我更喜欢风雨中前行的自己102
生活不易，每个人都是负重前行107
成年人的生活，连崩溃都很小声113
无人同行，一个人要像一支队伍118
曾经使我悲伤的一切，也是我热爱的一切124
愿你阳光下是个孩子，风雨里是个大人130
心若向阳，便会春暖花开136
第四部分爱情面前，不妥协不将就，再爱也不回头
爱自己，才是一生浪漫的开始144
我爱过你，已经尽力了150
握不住的沙，不如扬了它156
南墙我撞了，故事我忘了163
愿得一心人，白首不相离168
承认吧，秒回信息的人并不会被珍惜173
我养你，是最毒的情话178
真正喜欢你的人，不怕麻烦也不忙184
不爱你的人，就不要奉陪了189
第五部分世界很美，别把它让给你鄙视的人
别把这个世界，让给你鄙视的人194
这个世界最大的谎言，是“你不行”199
也许你曾伤痕累累，但不要轻易放弃206
言语带来的伤害，比棍棒打的还深212
你的善良，得有点锋芒218
今年的同学聚会，不用叫我了224
真正的好朋友，不在朋友圈230
挣扎总有一次绽放，花开总有一次向阳236