献词 献给生命不断积累向前的朋友 001
自序 书是好好读才会贴心的 002
辑一 吉光片羽
“手段”里的细心与精工 003
最完美的成年誓词 007
不想走完不启程 011
素直就是：下雨了，把伞打开 016
只要关心，就不会忘记 021
一直想，一直想 025
大智若愚，大拙至美 030
“门当户对”的最好释义 034
麻中之蓬，也要尽心守护 039
辑二 砥砺
要宝刀不老，只有日日勤磨 047
味的故乡•胃的故乡 051
食物与厨艺 056
一本书看一地生活 061
煮字可以疗饥 067
料理绝不仅是美食的追求 073
从一本食品辞典想起 079
辑三 生活仁智勇
爱是每个家庭本能书写的生活故事 087
丢失了这个世界，那就创造另一个未来 093
活着是一件乐不可支的事 101
你不是虎妈？！ 108
“见多”未必“识广”—游学今昔 114
愿从心所欲，不逾距 122
当我画一个太阳 128
分析前因，预见结果 135
辑四 种子
人情照镜 147
中国服饰史 153
做事要有分明的思想与坚固的能力 160
我喜欢向田邦子的散文多过她的小说 167
我心匪石不可转 173
人对社会的爱是光 178
说戏：难得最是从容 185
生活是改变、成熟、求精的过程 192
诗是千万年代的生活知己 200
我愿读一点古书，把心沉淀下来 205
后记 放下手边事，坐下来读读书 213
架上书 215