專注的力量: 不再分心的自我鍛鍊，讓你掌握APP世代的卓越關鍵 豆 6.4分

资源最后更新于 2020-08-26 15:12:13

作者：Daniel Goleman

译者：周曉琪

出版社：時報出版

出版日期：2014-01

ISBN：9789571359199

文件格式： pdf

标签： 心理学 专注 自我管理 注意力 社会学 管理 互联网 思维

简介· · · · · ·

EQ之父丹尼爾．高曼最新鉅作

1996年EQ橫掃全球，掀起心智革命

2014年衝破數位分心陷阱，讓專注力引領你邁向卓越

專注力——這個時代最稀缺的心靈資產

天賦、財富、階級都無法逆轉，更無法獨占的強大力量！

※

特別附錄│鍛鍊你的專注力│別冊

★你夠專心嗎？注意力大體檢

★注意力強化練習題

★讓你更專注的飲食好習慣╳生活練習

1996年，丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）以重量級鉅作《EQ》揭示超越IQ的心智力量，掀起狂潮；2014年，在這個全球失焦的分心年代，高曼再次以突破性觀點檢視今日最稀缺的資源與帶來高績效與成就的祕密——專注力。

二十多年來，身兼心理學家與科研記者的高曼持續觀察人類科學中最新、最出乎意料、最重要的領先優勢。在《專注的力量》中，高曼統整各種變化形式的專注力，探論此種攸關你我一生榮枯的心靈資產。這項資產的重要性長期以來遭...