绝对自控: 硬派自我管理手册 豆 6.2分

资源最后更新于 2020-08-26 15:14:47

作者：瑞安·霍利迪

译者：张乐

出版社：江西人民出版社

出版日期：2018-01

ISBN：9787210099031

文件格式： pdf

标签： 自我管理 自控 心理学 时间管理 心理 方法论 成功 自控力

简介· · · · · ·

关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己“好说好商量”。但是每一次“好说好商量”，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。

这一次，来“硬”的。

◆ 撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。

◆ 直究失控的根本原因，对“自我”之恶做彻底剖解。

◆ 案例导向，提供正反模板，易懂易学。

◆ 涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。

◆ 承袭强调自律的“斯多葛派”，醍醐灌顶。

◆ 自控，是同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。