慢的艺术 豆 8.3分

资源最后更新于 2020-08-26 15:15:14

作者：【澳】布鲁克·麦卡拉里

译者：程静

出版社：南海出版公司

出版日期：2019-01

ISBN：9787544294867

文件格式： pdf

标签： 生活方式 清理杂物 极简 生活 正念 慢的艺术 考拉太可爱了，除了睡，就是吃~~ 新经典文库

简介· · · · · ·

你有没有发现，我们每天都在努力地活着，却忘了怎样生活？

我们为了消费欠下越来越多的债务。

我们不断地换更大的房子，却发现自己无力维护。

我们连吃早餐和晚餐的时间都没有，周末早在几个月前就排满了活动。

我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情，遭受挫败，承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。

在这个让人无所适从的快节奏社会中，澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症，但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活，一年中处理掉了25000件东西，重拾了健康、精力以及对人生的热情。

在本书中，她分享自己的经验，教读者如何“慢下来”，摆脱过度的购物欲、攀比心，停止追逐潮流，解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题，构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此...