Chapter One 　你要勇敢上前说话，才会遇见对的人
偷偷爱十年，不如勇敢上前说十句话 2
心动不如行动，先开口的人先幸福 4
看到异性会紧张？你是不是有社交恐惧症？ 7
放下面子吧，开口说话才会有缘分 11
女孩主动搭话，不丢人 14
你单身你光荣啊，为什么你总是碰不到对的人？ 16
Chapter Two　搭话是约会的前提
别再犹豫啦，修炼搭话勇气是正经事 22
能做到真诚，你与人搭话就成功了一半 26
让陌生人相见恨晚的搭话“五部曲” 29
来一次让人舒服的“处女搭” 34
有的放矢，找到合适的搭话对象 37
QQ微博微信等社交平台，让网络搭话与时俱进 41
与人搭话要遵守礼仪，守法有度 45
Chapter Three　想要约男神女神必须走出去
宅男、害羞男，如何突破零搭话 50
场景不同，如何搭话 54
高效结缘，摆正一切关系 63
“网搭”要如何进行呢？ 67
每次在途中，总是遇到不同的人 70
关心失意的人，你会有惊喜的收获 73
Chapter Four　想成功搭话需要修炼的基础课
做个温柔和自信的女人，是女人搭话的底气所在 80
男人也要仪容整洁 83
与人搭话拿捏分寸，不乱说 85
一次成功的搭话，需要多次刻苦训练 89
不可不知的搭话培训五部曲 93
搭话者的话题库，有Ta需要听的内容 98
如何做到你的搭话让人无法抗拒？ 110
Chapter Five　接近女神的实战与技巧
你心中的女神喜欢什么样的男人 116
你心中女神不喜欢什么样的男人 120
搭话成功后的及时跟进——邀约 123
与喜欢的人第一次约会的技巧 128
一开口，就让对方乐意的讲话技巧 133
备胎如何在暗恋对象失恋后去安慰她 141
Chapter Six　让男神主动邀约的实战与技巧
你心中的男神喜欢什么样的女人 146
你心中的男神不喜欢什么样的女人 154
明白男神没找到女朋友的根源 158
女人展示个人魅力，拉近距离的技巧 160
不露痕迹地要到联络方式 163
Chapter Seven　结识后的表白与套牢
怎么能让对方对自己死心塌地 176
长久拥有一份感情的终极法则 182
让对方看到你的坚定，你们的关系才能长久 186
好人缘是巧妙的人脉攻势 192
学会巩固练习，你们的关系才会日日新 195
Chapter Eight　搭话、邀约千万不能做的事情
别去打扰正在忙碌的人 210
搭话没有成败，被拒情况之分析 213
答应赴约，却被放鸽子的几种情况分析 219
陌生人见面切记的几个问题 222
和人交流中要注意的两点 224