饮食谣言
谣言一：隔夜水和千滚水致癌 / 003
谣言二：吃什么补什么 / 013
谣言三：空腹不能吃柿子！ / 020
谣言四：少吃辣，当心长痘 / 028
谣言五：汉堡是垃圾食品 / 035
谣言六：多吃香蕉能通便 / 043
谣言七：饭后躺是长胖的元凶 / 049
谣言八：注意！不吃早饭会得胆结石 / 056
谣言九：果汁营养丰富，比喝水健康 / 063
谣言十：只吃素不吃肉能减肥 / 069
谣言十一：危险！一口西蓝花等于十条虫 / 076
谣言十二：糖吃多了容易得糖尿病 / 084
健康谣言
谣言十三：新冠会和流感一样长期存在 / 095
谣言十四：5G手机的辐射会致癌 / 108
谣言十五：活性炭可以除甲醛 / 115
谣言十六：用热水烫菜板可以消毒杀菌 / 124
谣言十七：梦中抽搐是在长高 / 134
谣言十八：当心！眼睛里有“小虫子”会变瞎 / 141
保健误区
误区一：在外面抽烟不会影响家人健康 / 151
误区二：午睡一小时，胜过熟睡一整晚 / 158
误区三：失眠？喝杯牛奶就完事儿了 / 166
误区四：熬夜了，第二天多睡会儿补回来 / 178
误区五：每天烫个脚，活到九十九 / 185
误区六：食物嚼碎了喂孩子助消化 / 192
误区七：早晚刷牙就不会长蛀牙 / 199
误区八：男人抗冻，一条秋裤能过冬 / 208
年度谣言