深度专注力：管理精力和时间的9种方法 豆 7.6分

资源最后更新于 2020-09-28 16:23:46

作者：［美］迈克尔·海厄特（Michael Hyatt）

译者：许芳

出版社：机械工业出版社

出版日期：2020-01

ISBN：9787111646129

文件格式： pdf

标签： 时间管理 成长 方法论 个人管理 精力管理

简介· · · · · ·

畅销书《生命向前》作者新书

深受25000名专业人士信赖的颠覆性专注力提升体系

3大步骤9种方法快速提升学习和工作效果的指导术

风靡全球的专注力提升指南

消除干扰和分心，重掌工作与生活

《福布斯》《华尔街日报》《快公司》《商业周刊》《企业家》等媒体竞相报道

长踞美国亚马逊心理畅销榜

扼杀分心、减少任务、消除干扰

每个人每周都有168小时，但感觉时间还是不够用，对吗？这是因为工作吞噬了我们大部分的时间。许多专业人员每周工作多达70小时，用于休息、锻炼、与家人和朋友相处的时间越来越少。如果稍有不慎，我们一天当中*重要的、与交付结果休戚相关的工作便会被不断增长的任务列表取代。解决之道究竟在哪里？

在《深度专注力》一书中，《纽约时报》的畅销书作家迈克尔·海厄特揭示了9种行之有效的制胜方法，如果能加以运用，你的余生就会因此获得真正的成功，拥有健康、良好的人际关...