筆記成功術: 升級你的大腦創意與效率 豆 7.5分

资源最后更新于 2020-09-28 16:24:15

作者：米山公啟

出版社：商周出版

出版日期：2007-01

ISBN：9789861248936

文件格式： pdf

标签： 时间管理 笔记本 笔记术 笔记 GTD 工具書 手帐 日本

简介· · · · · ·

寫筆記，難嗎？做筆記是落伍的習慣？

你可別跟自己過不去！

一旦用對方法，不管是動手寫，還是用鍵盤輸入，

做筆記不僅能刺激大腦，讓大腦常保年輕、靈活，

還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率！

就是這麼神奇！動手吧！

日新月異的大腦科學研究最近發現，大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化，但重點是，這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」，指的是能夠獲得新資訊、新經驗的機會。況且，在資訊爆滿的時代中，人們更需要的是，選擇何種資訊、如何整理資訊以讓大腦記憶的能力。

事實上，對於蒐集資訊、整理資訊的能力而言，做筆記或是以資訊社會的各種方法留下紀錄，都是很有效的鍛鍊法。在做筆記時，需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞等大腦的功能，此外，還需要處理感情的能力和推測的能力，幾乎大腦所有的功能都要用到。這便是筆記或記錄可以活化大腦，讓大腦常保年輕、靈活...