甲田式断食法 豆 7.1分

资源最后更新于 2020-10-26 12:19:57

作者：（日）东茂由（著）

译者：任健

出版社：北方文艺出版社

出版日期：2008-01

ISBN：9787531723110

文件格式： pdf

标签： 养生 甲田式断食法 健康 日本 饮食 生活 断食 膳食保健

简介· · · · · ·

《甲田式断食法》告诉你

什么是真正健康的身体？

残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的？

一日三餐为什么对身体不好？

与酒精、香烟打交道的高明之法。

严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善？

本书介绍了以节食疗法为中心，治疗了众多疑难杂症的甲田博士的理论和他的实践方法。

仅仅注意一日两餐的节食，就能深切地体会到真正的舒爽与健康！

身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”，其中最严重的是早餐。早上应该是从体内“排泄”粪便，让内脏稍作休息的时间。在这时摄取食物的话，以肠胃为主的内脏会发出悲鸣，渐渐疲惫不堪。其结果是肠中残留的粪便腐败，毒素和有害菌丛生，这些物质通过由于粪便而受伤的肠壁进入血液，散发到全身。头痛、肩酸、目眩、倦怠感，还有癌症和动脉硬化，甚至过敏性皮肤炎和花粉症……很多人所患有的不适和各种疾病，脆弱的肠和肝脏是最大的原因。

甲田说：

“正确绝食...