PART 1 有广度—— 扩大视野，学会包容 1
1把自己当董事长 2
◆ 父亲的口头禅：“这样才像董事长。” 2
◆ 相信就能成真—— 母亲说：“我相信你。” 6
◆ 正面思考，是梦想成真的秘密 8
2挫折训练 ——重收获不重感受 10
◆ 挫折是成长的必要之路 10
◆ 化解挫折的方法：重收获不重感受 15
3挫折训练 ——接受结果，尽力并放下 21
◆ 不牵拖，一码归一码 22
◆ 不以无理回应无理 25
4多元体验 ——体验美好，认识质量 30
◆ 住饭店、去旅游，体验美好的生活 30
◆ 用名牌、开奔驰，目的在于认识质量 34
5多元体验 ——走出舒适圈，迈向全世界 36
◆ 多元体验，开阔见识 36
◆ 不怕受伤害，才会更坚强 38
◆ 舒适圈、保护网，不是精英的摇篮 40
6多元体验——大年初三中山北路的散步 43
◆ 珍惜每个时刻，生命不该有留白 43
◆ 凡走过，必留下痕迹 46
◆ 通过散步，沉淀出生命的力量 50
7看见每个人的价值 53
◆ 汤婆婆的故事 53
◆ 忧郁的编舞家 56
PART 2 有高度—— 订对标准，创造最大价值 65
8订对标准，创造自我价值 66
◆ 挫折中磨出的体会 67
◆ 以“行动”而非“结果”为标准 69
◆ 人人都可以创造价值 71
9将自己视为公司资产， 维持高贡献度 72
◆ 从“努力”到“尽力”， 成功就在一线间 73
◆ 将自我贡献的标准提至最高 76
◆ 不变的真理：越贡献，能力就越强 79
10持之以恒，让自己成为 典范 82
◆ 做出承诺就要做到 82
◆ 第一次考验 84
◆ 第二次考验 87
11设定合理有计划性的 工作表 90
◆ 每天提前十分钟，依极限七成做计划 91
◆ 随时给自己鼓励：列出最想做的 十件事 95
12无惧外界流言，提升自己的高度 98
◆ 冷处理，流言总会止息 99
◆ 以善意感恩，面对一切 102
13好习惯——时间观、金钱观，最基本的二观 105
◆ 能守时，就能守住承诺 105
◆ 金钱观，绝不糊涂马虎 108
14好习惯——总经理是从餐桌上选出来的 112
◆ 吃饭，不只是养身体，也是养心性 112
◆ 小饭局中找总经理 115
◆ 好印象，从餐桌上开始 118
15好习惯——从生活细节，成就不凡 121
◆ 合宜打扮 121
◆ 目迎目送 125
◆ 晨会的招呼 127
◆ 年度的分享 130
16每件事都要画下完美句点 133
◆ 从自己惨痛的教训学到的功课 133
◆ 每件事都要有句点 138
◆ 有圆满的结束，才有美好的另一个开始 142
PART 3 有深度—— 内在涵养，向下扎根 144
17美力竞争力 145
◆ 音乐飨宴、人文讲座 145
◆ 一周一电影、一月一展览 149
18与优人神鼓的同行之路 154
◆ 从一堂课开始起步 154
◆ 因为爱，我们相遇，我们同行 157
19听演讲、学演讲，让价值迅速增值 160
◆ 找到自己的演讲风格 160
◆ 演讲，职场精英必修课 164
20做别人的事，练自己的功 168
◆ 多做多得，付出的从不会是徒劳 168
◆ 勇于任事，把挑战变成机会 172
PART 4 有温度—— 兼顾家庭，圆满人生 176
21平衡生活，经营家庭 177
◆ 平日专心工作，假日专心陪家人 177
◆ 与家人相处也可以订标准 179
22爱的教育——给他们爱与爱人的能力 184
◆ 一个拥抱，胜过千言万语 184
◆ 从付出关怀，学习爱人的能力 187
23铁的纪律——要有原则，要可被预测 189
◆ 有赏有罚，规则分明 189
◆ 坚持原则，让孩子为自己的行为负责 191
24让孩子试着犯错 196
◆ 犯错也是一种学习 196
◆ 学会为自己的行为负责 200
25从溜冰学独立面对困境的能力 204
◆ 学溜冰，学的是靠自己跌倒再爬起 204
◆ 用对的方法，为自己争取 207
PART 5 你的价值，自己创造 213
26慈善，是一生的正业 214
◆ 助人，就是助己 215
◆ 爱维赡养中心的咖啡小妹 217
◆ 仁爱之家的小米合唱团 220
27关怀人，也要关怀这世界 226
◆ 爱护环境也是成为精英的要素 226
◆ 随手做环保，不浪费资源 228
◆ 在自己认同的环境中，一天一天成长 230