健身教练: 健身教练 豆 7.7分

资源最后更新于 2020-11-01 12:13:21

作者：国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编

出版社：

出版日期：2009-01

ISBN：9787040276329

文件格式： pdf

标签： 健身 健身教练学习 运动健身 塑形 健康 减脂 腹肌 跑步

简介· · · · · ·

《社会体育指导员国家职业资格培训教材:健身教练》共10章。内容包括：健身教练概述、健身教练简介、健身教练的必备素质与职业规范、人体运动的结构与功能基础、运动系统、心血管系统与呼吸系统、健康与运动的合理营养、营养素、食物的营养价值、合理营养与膳食、运动与营养、健康体适能概论等。