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简介

触发点疗法: 精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案

触发点疗法: 精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案 8.1分

资源最后更新于 2020-11-01 12:17:26

作者:克莱尔·戴维斯

出版社:北京科学技术出版社

出版日期:2018-01

ISBN:9787530494035

文件格式: pdf

标签: 健康 物理治疗 运动 康复 健身 身体 运动健身 养生

简介· · · · · ·

雄踞美国指压按摩类图书排行榜18年

肌筋膜按压权*指导手册,美国持续热销,再版3次,销量达50万册

版权售至18个国家

精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案:

75%左右的身体疼痛由触发点引起;

70年临床验证,深度修复受损肌纤维;

7大疼痛区图示索引,21个部位完全覆盖。

当你长期忍受疼痛,并且你的活动能力受到影响时,你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道,身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致,有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。

本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题,辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节,就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性,达到长效缓解或消除疼痛的目的。

本书包括:

快速辨别疼痛根源的方法;

便于自我治疗的...

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