超完美地中海飲食指南 豆 0.0分

资源最后更新于 2020-11-01 12:17:53

作者：

译者：贺婷

出版社：常常生活文創股份有限公司

出版日期：2016-01

ISBN：9789869306874

文件格式： pdf

标签： 饮食 营养 地中海 健康 2020

简介· · · · · ·

125道用橄欖油、豆類、堅果、全穀、蔬果、禽類與海鮮，佐散步、陽光與美酒的地中海料理

世*衛生組織認證，全球最苗條、健康、長壽、充滿活力的神奇飲食方針

少油、低脂、減鹽、無糖，建立良好的日常飲食習慣，改善體質，打造一生無病的幸福人生

從嬰幼兒、孩童、青少年、成年到銀髮族，適合各個年齡層，不犧牲美味的健康料理。