艾扬格孕产瑜伽 豆 9.3分

资源最后更新于 2020-11-01 12:29:58

作者：[印] 吉塔·S.艾扬格

出版社：江苏美术出版社

出版日期：2013-01

ISBN：9787534456800

文件格式： pdf

标签： 瑜伽 孕妇瑜伽 艾杨格 健康 育儿 生活 运动 人生

简介· · · · · ·

艾杨格孕妇瑜伽，作者是印度伟大的瑜伽大师B.K.S Iyengar的女儿Geeta S.Iyengar。此书针对怀孕期及产后18个月的女性应该如何安全且正确的在特殊时期继续练习瑜伽给出了专业性的指导。本书知识覆盖面丰富，从瑜伽的基本体式，辅助用具的选择，到印度阿育吠陀的饮食疗法，女性