自序　生命自救法門希望幫助更多人
第一篇　健康與生命
第一章　生命的認知
人為什麼會生病？
生命的六個階段
第一階段：生命的使用
第二階段：生命的消耗
第三階段：生命的保養
第四階段：生命的維修
第五階段：生命的儲存
第六階段：生命的質變
第二章　生命的能量
對健康的正確認識 氣機是健康的關鍵 先天一□ □氣轉化
靈形互化的橋樑 真□與元氣的差別 其他人體內之氣
氣的定向作用
第二篇 　生命自救法門功理
第一章　生命的組成與轉化 生命系統
一、識陰陽
二、調陰陽
生命系統的運作
生命的轉化規律
第二章　如何經由練功增加生命能量
天人對應
天人合一
天、地、人三元的能量
合四象返五行
一、有關四象
二、有關五行
五運六□（氣）
如何加「火」、加「水」、加「風」
一、何為「火」
二、何為「水」
三、何為「風」
練功時辰的選擇
練功方向的選擇
練功中的各種現象
第三篇 實踐篇
第一章　認知與實踐
第二章　生命自救法門功法要領
練功的基本方法（練功八調）
一、調神
二、調身
三、調息
四、調目
五、調心
六、調向
七、調時
八、調地
運化功功法
第一式 相合式
第二式 相對式
生化功功法
第一式 自然式
第三章　剪裁人生　人生的目的　人生八個角度　現在與未來的正確選擇
附錄
附錄一　練功問題與解惑
一、有關功法方面的疑惑
二、有關練功要領的疑惑
三、有關練功現象的疑惑
四、其他常見問答
附錄二 李延明師父與生命自救法門