健康来自餐前饭后 豆 0.0分

资源最后更新于 2020-11-01 12:32:26

作者：李阳

出版社：

出版日期：2008-01

ISBN：9787545101959

文件格式： pdf

标签： 健康 养生

简介· · · · · ·

《健康来自餐前饭后》主要内容：从拿起这《健康来自餐前饭后》的那一刻起，你就迈出了通往健康生活的第一步。记住，健康的选择权在你的手中。关注你的饭桌，关注家人的餐前饭后，你和家人将变得更加健康、强壮，也会变得更快乐。餐前饭后的健康细节，是你开启幸福之门的钥匙。

吃早餐和接吻一样，要全心全意地投入。

从营养学的角度来看，无论在哪里用午餐，都能有健康的选择。

健康的晚餐不是不吃，而在于控制自己。