泰式按摩: 让你的身体实现能量的流动与平衡 豆 8.2分

资源最后更新于 2020-11-01 12:35:34

作者：[英] 玛利亚·梅尔卡蒂

译者：杜洪翠

出版社：后浪丨科学技术文献出版社

出版日期：2019-01

ISBN：9787518950843

文件格式： pdf

标签： 按摩 后浪 缓解疼痛 泰式 健康 保健 能量平衡 经络

简介· · · · · ·

8 节课程，从“脚”到“头”不放过

150 多种手法，躺着享受“瑜伽感”

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肌肉是泰式按摩师的解剖学目标。本书为我们从解剖学层面讲解骨骼肌肉系统的构成，并且列出了针对每块身体关键肌肉部位的按摩技巧，无论是肌肉标识还是技巧示范，都是彩图展示，易于观摩。

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“泰式身体保健课程”，是一套细腻复杂、从容有序的流程，按照仰卧位、侧卧位、俯卧位、坐位的顺序，对脚、腿、背、腹、胸、肩、颈、臂、手、头和面部做出不同的按摩手法：按压、拉伸和扭转，等等。而“针对性按摩”，一是针对一些常见慢性身体疼痛列出针对性按摩手法；二是针对初学者给出初学者课程。

★ 有内容！传统泰式按摩融合经络理论与穴位按摩技巧，共 150 多种手法

玛利亚·梅尔卡蒂女士曾在泰国曼谷卧佛寺和清迈...