法国女人吃不胖 豆 7.2分

资源最后更新于 2020-11-01 12:38:06

作者：米雷耶·吉利亚诺

译者：周敏

出版社：上海译文出版社

出版日期：2006-01

ISBN：9787532738755

文件格式： pdf

标签： 法国 饮食 法国女人吃不胖 健康 女性 生活 美食 米雷耶·吉利亚诺

简介· · · · · ·

本书作者是一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中，她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋；离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子。法国女人一天一定吃三餐；法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。

新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。