序言/1
第1天　　关爱大脑/1
第2天　　大脑训练/7
第3天　　保持专注/13
第4天　　制定切实可行的目标/19
第5天　　划分任务优先等级/25
第6天　　做事要有条理/31
第7天　　应对压力/37
第8天　　睡眠的力量/43
第9天　　身体与大脑/49
第10天　　改变大脑/55
第11天　　挑战自己/61
第12天　　放松/67
第13天　　正念冥想/71
第14天　　创造力/77
第15天　　打破常规/83
第16天　　失败和遗憾/89
第17天　　了解自己的优势/95
第18天　　自信/101
第19天　　社交大脑/107
第20天　　巧妙互动/111
第21天　　群体的无知/117
第22天　　社交媒体/123
第23天　　说对不起/127
第24天　　集体记忆/133
第25天　　与他人的关系/137
第26天　　猜一猜/143
第27天　　自动反应/149
第28天　　意识思维/155
第29天　　似乎充满意义/161
第30天　　意外/165
第31天　　预期偏见/171
第32天　　估算数量/177
第33天　　心算/183
第34天　　买家的懊悔/189
第35天　　积累词汇/195
第36天　　创造性写作/199
第37天　　增长见识/205
第38天　　使用记忆力/211
第39天　　缜密的推理/217
第40天终身学习/223
参考答案/229