沉思冥想 豆 7.3分

资源最后更新于 2020-08-23 16:28:46

作者：[美] 维吉尼亚·萨提亚

译者：王境之

出版社：世界图书出版公司北京公司

出版日期：2015-01

ISBN：9787510080937

文件格式： pdf

标签： 冥想 萨提亚 心理学 心理 心灵 灵修 灵修智慧 美国

简介· · · · · ·

本书是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。冥想时，萨提亚通过教导人们反思自己的内在进程、感受自己的生命能量来让自己获得内在的平静，并聚焦于新的、积极的可能性。《沉思冥想》中这些简短的言语冥想和激励可以帮助读者进行自我觉察，主导自己的内在世界。它们能帮助我们更好地准备自己、迎接未来，可以作为晨起的习惯帮助我们清理思绪、迎接工作。书中所见的绝大部分冥想方法，都是萨提亚在培训的开始和结束时会用到的。本书适合反复阅读，从头细细品味，每天早晨从中选出一到两种冥想方法，花几分钟时间去思味其中所传递的正能量信息。本书系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》