推荐序　对世界充满热情的艺术指导者（福布斯·华森·纽约艺评家）
作者序　唤醒内心的艺术家
辑一 美，始于感动
〇一 作品是个人情感的传声筒／一九一五年给艺术学生联盟课堂学生的一封信
〇二 想象力是美的泉源／一九○一年于费城女子设计学院之演说稿
〇三 通往美与自然法则的道路／一九一七年给艺术学生联盟学生的一封信
〇四 以艺术作为尽情生活的工具／给一位老师
辑二 技法，始于观看
〇五 观看是艺术之本／观看
〇六 技法因想法而生／一九一五年给艺术学生联盟课堂学生的一封信
〇七 简化块面的调色盘／一九一六年给艺术学生联盟课堂学生的一封信
〇八 背景呼应一切存在／背景的处理
〇九 立体感创造第四维度／立体感
十〇 色彩是营造光感的关键／色彩
十一 笔触带来原创性／笔触
十二 速写就是感受／速写
十三 自我成长／摘录自某封信
辑三 艺术，始于生活
十四 察觉规律／一九一六年的一封信
十五 彻底的自我实现／艺术里的个体性与自由
十六 艺术精神／我笔下的人物
十七 从生活发现真理／从新墨西哥州写的信
十八 每个人心里都住了一个艺术家／一九一八年的一封信
辑四 风格，始于找到自我
十九 全方位的探究／评论函I
二十 忘记画展和评审那些事吧／评论函II
二一 你可以跟自己学到更多／评论函III
二二 恰如其分，就对了／评论函IV
二三 研究大师之作，注意作品潜藏的原则／评论函V
二四 重要的问题是：「什么是值得的？」／评论函VI
二五 观看时愈简化，表现就愈简单明了／评论函VII
二六 不管怎样，别成为「方法」的奴隶／评论函VIII
二七 努力跟自己作伴／评论函IX
辑五 大师，始于自我学习
二八 艺术欣赏是很个人的事／关于奖金与奖章的一封信
二九 思想的个体性和表现的个体性都受到鼓励／艺术学校的目的
三十 欲成就大师者，以善用本身所有为先／学习之道
三一 唯有自我教育才能产生自我表现／亨莱之评论与授课笔记
解说 艺术精神，将会是人类永恒的生活态度