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简介

如何正确吵架: 发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术

如何正确吵架: 发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术 7.6分

资源最后更新于 2020-08-26 15:09:33

作者:[美] 朱迪斯·莱特

译者:鍾辰麗

出版社:后浪丨中国华侨出版社

出版日期:2019-01

ISBN:9787511377524

文件格式: pdf

标签: 沟通 亲密关系 心理学 自我成长 情绪 心理 吵架 社交

简介· · · · · ·

学会有效争吵,吵出持久幸福

◎编辑推荐

☆ 爱情也许是不食人间烟火的童话,幸福却只能来自积极坦诚的撞击,哪有不吵架的伴侣?你们对待争吵的态度,将决定你们关系的未来。

☆ 本书作者莱特夫妇对婚姻进行了30年研究,在伴侣培训项目中积累了大量实战经验。他们发现,一味回避争吵、维持表面和谐的做法,会让伴侣失去共同成长的机会,对爱情有害无益。只有学会正确的吵架方式,勇敢吵,坦诚吵,才有机会解决你们各自身上和亲密关系中存在的问题。

☆ 作者将日常生活中的争吵分为15类,剖析了关于爱情和婚姻的各种常见误区,提出了帮助伴侣获得幸福的6条技巧。争吵不仅仅是具体事件引发的,它还可能反映出一方或双方未被满足的渴望、未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式。你们要做的,正是借着吵架的机会挖掘这些意义,从而让你们不仅有相爱的激情,更懂相守的艺术。

◎ 内容简介

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目录

第一部分 亲密关系的真相:破解谜团和重建认知
第 1 章 充满摩擦的亲密关系:15 种基本争吵类型
第 2 章 爱情中的不和谐音:始终存在的矛盾与冲突
第 3 章 没有一劳永逸的幸福:让童话成为过去,从此为真爱而战
第二部分 争吵的艺术:将冲突转变为幸福的6个技巧
第 4 章 唤醒渴望:发现需求,遵从本心
第 5 章 紧密互动:公平争吵、积极相处的七条规则
第 6 章 揭露问题:限制观念与未解心结
第 7 章 解放自我:摆脱思维与行为定式
第 8 章 重建矩阵:重塑思想,改造关系
第 9 章 坚持行动:致力于变成更好的我们
第三部分 开放心胸,拓宽视野
第 10 章 情绪成熟:亲密的共处、相爱与争吵
第 11 章 掌控情绪:亲密关系的智慧
第 12 章 好好吵架吧:良性争吵的无限可能性
致  谢
出版后记