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简介

与内心的恐惧对话: 摆脱来自亲人的负能量

与内心的恐惧对话: 摆脱来自亲人的负能量 8.2分

资源最后更新于 2020-08-26 15:09:36

作者:[美] 保罗·梅森(Paul T. Mason)

译者:李寒

出版社:北京联合出版公司

出版日期:2020-01

ISBN:9787559635273

文件格式: pdf

标签: 心理学 边缘型人格障碍 心理治疗 心理咨询与治疗 治愈实效 自我管理 好书,值得一读 拯救家庭

简介· · · · · ·

本书是第一本写给边缘性人格障碍者亲友的疗愈之书,是这个领域的开山之作,由临床经验丰富的心理学家保罗·梅森与美国最重要的边缘型人格障碍患者自助网站发起者兰迪·克莱格合作撰写。书中收录了大量真实案例,全部取材于现实生活。《与内心的恐惧对话》完美的实现了它的目的,对于那些与边缘型人格障碍患者关系亲密的人们来说,这本书能够帮他们重获新生。该书内容丰富翔实,指导人们理解什么是边缘型人格障碍行为,这些令人困扰的行为会对人们的亲密关系产生怎样的负面影响,其他人面对这些行为时会如何反应,并且指导人们学会如何应对。读者们会发现这本书大有助益。

◆ 你关爱的人是否为你带来了许多痛苦?

◆ 你是否发现自己因为害怕对方的反应,或是觉得不值得引起激烈的争端,再去面对随之而来的伤害,从而隐藏内心的想法或者感受?

◆ 你是否觉得自己无论怎么说、怎么做都会被曲解,甚至会被当做对付你...

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目录

前言/1
引言亲密的陌生人:本书是怎么问世的/4
【译者注】奥兹国的隐含意义/11
第一部分认识边缘性人格障碍行为
第1章在蛋壳上行走:你关爱的人是否罹患边缘性
人格障碍/3
第2章边缘性人格者的内心世界:定义边缘性
人格障碍/23
第3章了解混乱:认识边缘性人格障碍的行为/63
第4章高压锅中的生活:边缘性人格障碍行为如何
影响非边缘性人格者/91
第二部分重新掌控你的生活
第5章从内心开始改变/115
第6章认识你的处境:设置界限,磨炼技巧/151
第7章自信而清晰地申明你的需求/189
第8章制订安全计划/227
第9章保护孩子不受边缘性人格障碍行为的影响/255

第三部分特殊情况特殊对待
第10章等待另一只靴子落地:你的边缘性人格子女/289
第11章谎言,谣言与谴责:歪曲事实的行为/311
第12章近况如何?对你们的亲密关系做出诊断/329

附录A边缘性人格障碍的成因与治疗/348
附录B修习正念/356
附录C阅读资源/361
致谢1兰迪·克莱格/379
致谢2保罗·梅森/383
参考文献/385