第一章 20 ～ 30 岁，与时间赛跑的这十年
1．一个二本学生的逆袭之旅 /2
2．第一份正式offer：未毕业却先失业 /6
3．重新出发：误打误撞进入了时下最火的互联网行业 /10
4．努力看得见：结婚前，我们住进了自己的DreamHouse /12
5．经历一场手术：我辞掉了高薪工作 /15
6．意外Gap Year（间隔年）：我成为妻子和母亲 /19
7．回归职场：直接晋升为管理者 /21
8．跳槽到大型外企：开始探索人生版本另一种活法 /25
9．30 岁这一年：人生开始弯道超车/35
第二章我的打卡式人生：寻找多张人生的多米诺骨牌
1．真正改变你的事情，生活从不提前告知/42
2．推动我前进的第一张多米诺骨牌 /45
3．200 多天的学习：我找到了自己的终身学习方向 /48
4．700 多天的坚持：一个人的孤单，一群人的成长 /50
5．我的打卡式人生：精进，成为生活的常态/55
6．十个简单好用的方法，迅速提升你的行动力/64
第三章【方向】：从微梦想清单开始，找到你管理人生的阶段方向
1．对不起，你的人生处于未激活状态 /70
2．假如我们活到75 岁，人生其实只有900 格 /73
3．改变，从一份微梦想清单开始 /76
4．如何拥有一份定制版微梦想清单 /79
5．梦想清单VS 微梦想清单：寻找一生的方向/85
第四章找到你的价值兴趣，让你的成长有迹可循
1．选择困难症患者，我有良药治愈你 /92
2．先有兴趣，还是先有行动 /94
3．兴趣探索也有坑：不做无所谓的试错 /97
4．兴趣太多? 简单四步实现你的价值兴趣/101
5． 80% 的时间，投入到你的“最”兴趣当中，20% 的时间
探索人生边界 /104
6．只有真正持续地努力，才有机会让你看起来与众不同 /106
第五章【时间管理】：越忙越有时间，找到你的分类价值时间
1．5 分钟，先学会时间管理的最短有效路径 /114
2．这样管理时间就对了：找出你的时间特点/120
3．每天的黄金专注时间：找到高度自律的自己/126
4．常态时间：为你的不同场景找到定向的精进方式 /132
5．闭环式学习法则：碎片化时间也能得到很好的利用 /137
6．动态时间：从容管理时间的秘诀 /140
7．暗时间：连自己都无法察觉原来可以被使用的时间 /142
8．无效时间：一句“够了”就够了 /146
9．清晨时间的有效利用，让我的效率提升了数倍/148
第六章正确投资你的时间，成为有价值的人
1．提高价值，从识别你的时间伪自由开始/156
2．如何避免掉入互联网最大的时间黑洞/160
3．算一算，你的时间值多少钱 /165
4．升级你的价值观：猜猜谁更值钱 /167
5．这十个错误的行为，避免你做错误的时间投资/171
6．正确投资自己的时间，拥有100 分人生价值观 /177
第七章【自我管理】：一个人活得就像一支队伍
1．一个人，如何才能活得像一支队伍 /184
2．5 分钟，学会一个超实用的自我管理小工具 /188
3．所谓的平衡，是每一个身份都可以给我力量/190
4．A B 式思维模式，比平衡更厉害的是生活的融合 /193
5．自我管理达人育儿新思维：原来还可以这样育儿 /199
6．过得好的人，都应该拥有的单身力 /203
7．如何成为一名自燃型人 /207
8．十个自我管理的小方法，让你的人生趣味度提升十倍 /213
9．十个维度，教你轻松做年度总结 /218
10．十个维度，100% 提升你的计划完成率/222
第八章人人都能成为斜杠青年：我的斜杠青年探索之旅
1．斜杠青年，一个很酷的职业 /230
2．开启斜杠之旅之前，你需要建立金钱观/233
3．赚钱，是一个人最大的综合实力 /237
4．作为一“枚”职场妈妈，我是如何一步步走上斜杠青年
之旅的 /240
5．坚定斜杠青年之路：渐渐长成自己喜欢的样子/245
6．普通人，如何增加成为斜杠青年的机会/251
7．2017 年辞职后，开启属于我的全新人生 /256