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简介

津巴多时间心理学

津巴多时间心理学 7.4分

资源最后更新于 2020-08-26 15:11:29

作者:[美]菲利普·津巴多

译者:段鑫星

出版社:万卷出版公司

出版日期:2010-01

ISBN:9787547011690

文件格式: pdf

标签: 心理学 时间管理 津巴多 时间心理学 心理 时间 个人管理 湛庐文化

简介· · · · · ·

决定命运的不是性格,是你独一无二的“时间人格”。

中国知名心理学家、时间心理学中国第一人黄希庭倾力推荐。

时间是我们最宝贵的财富。我们执著于时间表和任务表,但是我们的时间总是不够用,不能最有效地利用时间。

心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究,表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度,也决定了你的生活。一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”,你就可以管理你的生活,让它更精彩。

为什么相爱容易相处难?为什么反恐战争还没有打赢?为什么总有人会上网成瘾、毒品成瘾?为什么我们越怕胖就会越胖?看似平常的问题,答案一定出乎意料!

阅读本书你将看到:人生不可深陷的3大“时区”;如指纹般影响命运的6大“时间人格”;6种足以改变人生轨迹的“时间悖论”。

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目录

引言 时间VS.花时间
第一部分 时间的心理悖论
第1章 关于时间的悖论
第2章 关于过去的时间悖论
第3章 关于现在的时间悖论
第4章 关于未来的时间悖论
第5章 关于超未来的时间悖论
第二部分 生活中的时间悖论
第6章 时间VS.身体和健康
第7章 时间VS.人生选择和金钱
第8章 时间:爱情和幸福
第9章 时间:商业和政治
第三部分 掌握你的时间
第10章 重塑你的心理时钟
第11章 管好你的时间