超强大脑: 详解6大脑区,教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观 豆 7.7分

资源最后更新于 2020-08-26 15:13:39

作者：(美)丹尼尔•亚蒙(Daniel G. Amen)

译者：权大勇

出版社：湛庐文化/浙江人民出版社

出版日期：2018-01

ISBN：9787213086045

文件格式： pdf

标签： 脑科学 心理学 湛庐文化 大脑 超强大脑 记忆力 自我管理 运动改造大脑

简介· · · · · ·

《超强大脑》指出，杰出的心智始于平衡的大脑，而人生的失败常常是大脑出问题的结果。大脑功能，人各有异，但优化大脑会明显地提高一个人的各种能力。我们可以运用所有生活中可得的方法使大脑平衡，包括天然补充剂、合理的配餐、锻炼、思维策略等，并且在必要的情况下采用药物治疗。

全面分析了大脑6大功能区对成功事业、和谐人际、美梦家庭的影响。科学解读14个摧毁人生的用脑恶习。助你释放自己的能力，使你不只脑好，更发展出获得成就、人脉、快乐的自我潜能。

“亚蒙博士脑健康5部曲”倡导，在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下，我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康，必须先大脑健康。在《超强大脑》中，亚蒙博士告诉我们，思维、感觉、人际交往、实现目标与梦想，这一切都源自大脑。无论老少，大脑对于日常生活运作密不可分，修身、调息、养肝、补气不如先养脑。

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