第一章 把握人际交往的关键 了解鱼的需求 我要喜欢你 管住自己的舌头 如要采蜜，不可弄翻蜂巢 抓住每一个机会 扩大交际范围 自己制造交往的机会 让对方有备受重视的感觉 莫与小人较劲 无事也登“三宝殿” 该告别时就告别第二章 把别人吸引到身边来 仪表是你的门面 一见面就喊出对方的名字 练就一流口才 微笑常挂嘴角 甜美而有韵律的声音 练就关照他人而不造作的功夫 真心诚意地对别人感兴趣 制造戏剧化效果第三章 不露痕迹，改变他人 用赞誉作开场白 说人之前先说自己 不要把意见硬塞给别人 “旁敲侧击”更使人信服 “高帽子”的妙用 保全对方的面子 是我错了 批评勿忘多鼓励第四章 如何使交谈更愉快 十之八九，你赢不了争论 假如我是他 牵着他人的舌头走 争取让对方说“是” 鼓励对方多说 无声胜有声 用耳朵来交谈 3／4的人渴望得到的 从双方都同意的事说起 使用建议的方式第五章 做好一生的规划 目标是人生的灯塔 确立人生的起跑点 描绘生命的蓝图 改变你一生的决定 拥有自己的计划 对自己进行“盘点” 不断翻新人生计划第六章 与金钱和睦相处 聪明地运用金钱才能使人感到快乐 不要总是为金钱发愁 提升财商 节俭意味着明智 节俭的别名不叫吝啬 减少消费，你也做得到 避开负债陷阱 为你的明天而储蓄第七章 学会“享受”工作 工作是生活的第一要义 树立正确的工作态度 伟大的事业因工作的热忱而获得成功 别让激情之火熄灭 工作给予你的报酬要比薪水更宝贵 别把工作当苦役 从工作中获得快乐 65岁不退休第八章 写给将为或已为人妻的女子 前面总是有目标 你我来自不同的星球 做丈夫最忠实的听众 成为丈夫身旁的“信徒” 不要干预他的工作 你可以使他了不起 我的生命掌握在你的手里 让他喜欢回家 携手应对生活的挑战第九章 营造幸福家庭 对婚姻的忠告 爱与被爱 解读问题婚姻 爱情是一串念珠 甜言蜜语永不嫌多 将批评赶出家门 停止致命的唠叨 不要试图改造对方 让爱成熟 经营你的夫妻生活 夫妻间也要殷勤有礼 爸爸们，请回家第十章 跟忧虑说“再见” 忧虑是健康的大敌 已成定局，你所要做的就是接受 不停地忙碌也许是最好的选择 从改善最坏的情况开始 莫把忧虑深藏心中 与忧虑比耐力 不因小事垂头丧气 养成良好的工作习惯第十一章 保持充沛的精力 把握休息的时机 像只旧袜子一样松弛 压力源于何处 高质量的睡眠 对抑郁负责 精神百倍的秘密 没你，地球照样转第十二章 踏上轻松快乐之旅 演奏你自己的乐器 顺应生命的节奏 放掉包袱 内心的平静 拿自己开开玩笑 拿开捂住眼睛的双手 因为你快乐，所以我快乐 学会从损失中获得 不要期望他人的感恩 报复只会伤害自己 走出孤独的人生第十三章 成就完美与和谐 最高形式的美 学会调适自己 善于比较 将逆境变成一种祝福 厄运的芳香 不要重复老路 走向平静的未来 播种美丽，收获幸福 和谐的生命乐章第十四章 逐步迈向成功 跌倒不算失败 从做愚人开始 不行动，只会让事情更糟 英雄总是谦卑的 对不公正的批评——报之一笑 走出失败者的阴影 成功并非总是用“赢”来代表 剪掉多余的 多做阻抗训练