走出强迫症 豆 8.3分

资源最后更新于 2020-08-26 15:20:49

作者：[法] 弗兰克•拉马涅尔

译者：解婷

出版社：生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司

出版日期：2017-01

ISBN：9787807682028

文件格式： pdf

标签： 心理学 强迫症 自我成长 我想读这本书 心理 弗兰克·拉马涅尔 好书，值得一读 三联书店

简介· · · · · ·

许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。

本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。

当你阅读本书时，也请你一定要以一种轻松的方式来进行，没必要落入“需要全部读到”的强迫症里哦！