logo
分类于: 职场办公 计算机基础

简介

专注的快乐

专注的快乐 7.7分

资源最后更新于 2020-09-17 15:00:21

作者:米哈里·契克森米哈赖

译者:陈秀娟

出版社:中信出版社

出版日期:2011-01

ISBN:9787508627441

文件格式: pdf

标签: 心理学 积极心理学 专注 专注的快乐 心理 个人管理 心流 米哈里·契克森米哈赖

简介· · · · · ·

《专注的快乐:我们如何投入地活》主要内容简介:画家拿起画笔,勾勒内心的美景。音乐家拨动琴弦,展现内心的旋律。作家奋笔疾书,书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间。他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时,你会浑然忘我、心无旁鹜,全然忘却周遭其他事物和时间的存在,整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下,不论做什么事都会价值百倍,而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始,帮你掌握那些美妙的心流时刻,让生命与志趣融合无间,收获更美好的人生体验。

想要: 点击会收藏到你的 我的收藏,可以在这里查看

已收: 表示已经收藏

Tips: 注册一个用户 可以通过用户中心得到电子书更新的通知哦

目录

引言 如何活得更好
第一章 心流,生命的高潮
第二章 不同的生活,相异的感受
第三章 工作的悖论
第四章 休闲的利弊
第五章 人家关系与生活品质
第六章 改变生活的状态
第七章 自得其乐的性格
第八章 爱你的命运