爱是一种选择: 不再讨好别人，拖累自己 一本教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍 豆 8.2分

资源最后更新于 2020-09-18 14:58:18

作者：汉姆菲特

译者：王英

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2006-01

ISBN：9787501952847

文件格式： pdf

标签： 心理学 爱是一种选择 心理 人际关系 心理治疗 爱 心灵 生活vs智慧

简介· · · · · ·

《爱是一种选择》帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性，最后会带你从拖累症中得康复。“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗？想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。当你提供的帮助或者建议不被采纳时，怒气横生。设想别人需要你；当你的付出得不到回报时，怨气丛生。为了取悦别人而作践自己。只有在“给予”时，心中才觉得舒坦。受别人的恩惠时，充满负疚与不安。常会寻觅需要你的人，在他们那里，你才觉得自己有价值。如果你有以上特征，你，就是患了“拖累症”！