写给妈妈的佛法书: 不烦不忧照顾好自己与孩子 豆 7.9分

资源最后更新于 2020-09-23 15:11:00

作者：[澳] 萨拉·娜塔莉

译者：偶值

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2008-01

ISBN：9787300091655

文件格式： pdf

标签： 教育 母子 育儿 佛教 心灵 心理学 湛庐文化 母职

简介· · · · · ·

 不烦不忧照顾好自己与孩子

 第一本深度关怀妈妈心灵的“妈妈书”

 长踞亚马逊网络书店亲子类畅销书榜

如何做个让孩子快乐，自己也快乐的妈妈？

这世上，有多少妈妈常常觉得惊恐不已、六神无主又孤单无依呢？

有多少妈妈常常处在恐惧和焦虑之中呢？

《写给妈妈的佛法书》是一本能帮你成为平静喜乐妈妈的智慧之书。本书不是要教人怎么做父母，而是一本为妈妈们写的书。通过介绍一些发展自我身心的方法，提供给妈妈们一种重新和自己内心沟通的方式，让她们能够更为平和而快乐。如果妈妈们能够比较平静、比较快乐，我们的家庭得到的只有益处。

在本书当中，作者以妈妈们的生活作为出发点：对妈妈而言，重要的议题有哪些？我们能提供什么样的帮助？所探索的主题包括了“活在当下”对于母亲自己以及孩子们的好处是什么，母亲如何可以感到平和，以及母亲可以怎样来管理自己的愤怒和忧虑。作者也讨论了身为母...