游戏力Ⅱ: 轻推，帮孩子战胜童年焦虑 豆 8.3分

资源最后更新于 2020-09-23 15:14:14

作者：Ph·D·Lawrence J·Cohen

译者：李岩

出版社：中国人口出版社

出版日期：2015-01

ISBN：9787510131202

文件格式： pdf

标签： 育儿 教育 儿童教育 亲子关系 儿童心理 心理学 亲子教育 游戏治疗

简介· · · · · ·

你的孩子见到陌生人紧张不说话？

常因为一点小事就不高兴、发脾气？

过于在意别人的看法，有完美主义倾向？

总是拒绝新事物、新尝试？

很难融入小伙伴？

……

这些看似毫不相干的表现，其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑，并不是一小部分孩子身上才特有的标签，而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时，都会出现的本能状态：紧张、担心、害羞、烦躁……

美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯·科恩（著有亲子畅销书《游戏力》），总结数十年临床儿童心理治疗经验，给出了一套专业、可行、有效的解决方案，帮助孩子（尤其是1-12岁的孩子）摆脱童年焦虑的困扰——

* 了解孩子焦虑时大脑的工作状态，并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。

* 了解孩子焦虑时身体各部分的反应，帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。

* 既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧，也不任由孩子一味放弃而逃避挑战，而是在情绪的“临...