第一章 为人父母忙乱如何破？
最重要的事，只有一件
先吃掉最丑的那只青蛙
Not to do list（砍清单）
10分钟规划=24小时执行
第二章 拖延病，怎么治？
如何过一天=如何过一生
每天迭代一个版本
蚂蚁吃大象，第一个2分钟行动
请打开新习惯的开关
第三章 碎片时间正确打开方式
瑞士奶酪法，见缝插针