自序
第一章 班主任要努力改变自我
一 多改变自己，少埋怨环境
二 选择积极角色进入生活
三 多互助
四 少互斗
五 多学习，少批判
六 多抢挑重担，少推卸责任
七 笑对人生
八 选一位控制教师发怒的同学
九 服装与发型
十 发展自己的长处
十一 教师劳动的三重收获
十二 读关于班主任工作的书能提高工作效率
十三 答《致魏书生老师的公开信》
附：致魏书生老师的公开信
第二章 学生应是自身的主人，是班集体、国家、社会的主人
一 培养什么样的学生
二 注目于国外科技动态
三 了解国外学生怎样学习
四 五千万年后的地球上
五 三十五年后的班会
六 站在月球上想到的
七 强者敢于承认不足
八 “记者招待会”
九 人是广阔的世界
十 比天空更广阔的
十一 两个自我
十二 痛而后快
十三 能受委屈的人才是强者
十四 心灵的摄像机对准啥
十五 尊人者，人尊之
十六 培养自信心从扬长开始
十七 放声高呼：我能成功
十八 学会驾驶大脑这部汽车
十九 愿学生超过老师
第三章 科学管理班集体
一 条条大路通罗马
二 坚持道德长跑――写日记
三 将近10岁的《班级日报》
四 每天点燃一盏思想的明灯
五 有三部分内容的座右铭
六 治病救人周
七 控制“三闲”
八 学生座位自愿组合
九 班级要做到“八有”
十 一粒瓜子壳1000字说明书
十一 关心
十二 一人为全班，全班为一人
第四章 特殊情况育人方法种种
一 送别
二 和后进生组成互助组
三 老师的同路人
四 犯错误，写说明书
五 犯错误，写心理病历
六 犯错误，唱歌
七 犯错误，做好事
八 选举“闲话能手”
九 说话接力本
十 糖衣药片和顺耳忠言
十一 信为心之声、心之桥
十二 上进于反复之间
十三 有时也需要留学生
十四 调解学生和家长的关系
十五 和家长共同教育效果好
第五章 提高学习效率
……
第六章 体育・美育・旅游
第七章 科学管理班级要靠班级的主人们
第八章 三言两语谈育人――日记摘抄（228则）
结束语