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简介

抗压力·亲子篇

抗压力·亲子篇 8.5分

资源最后更新于 2020-10-22 16:17:44

作者:[日] 久世浩司

译者:苏萍

出版社:后浪丨四川文艺出版社

出版日期:2019-01

ISBN:9787541153457

文件格式: pdf

标签: 育儿 抗压力 教育 心理 父母 压力 成长 儿童

简介· · · · · ·

挫折不会等孩子长大才来,培养抗压力当然越早越好

◎ 编辑推荐

☆ 和成年人一样,孩子也会在生活中遇到意料之外的压力与挑战。无论是聪明的孩子还是用功的孩子,只有拥有抗压力,才能在压力下正常发挥,在逆境中迎风起航。

☆ 《抗压力》作者、日本积极心理学学校校长久世浩司提供了全套教养建议,帮助父母培养拥有情绪韧性与心理弹性的“抗压儿童”。

☆ 本书介绍了抗压力发展过程中的五大关键领域,设计了20个生动有趣的小练习,供父母评估自身并与孩子互动完成。培养孩子的抗压力,需要父母和孩子共同努力,而亲子共同成长,又将带来更美好的家庭氛围。

◎ 内容简介

本书是《抗压力》的育儿篇,目的是让父母帮助子女培养抗压力,让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出,“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手:自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量,详细地告诉了父母该如何判断需要强...

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目录

序 章 何谓抗压力
第一章 增强自尊心
第二章 学习情绪调节的方法
第三章 提高自我效能感
第四章 培养乐观精神
第五章 提高人际关系的质量
结 语 战胜逆境的强大武器
出版后记