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简介
女孩青春期的秘密: 妈妈送给青春期女儿的成长礼! 豆 9.6分
资源最后更新于 2020-10-22 16:21:47
作者:[澳]卡兹·库克
译者:薛玮
出版社:湖南教育出版社|青豆书坊
出版日期:2019-01
ISBN:9787553971872
文件格式: pdf
简介· · · · · ·
嗨,亲爱的女孩,你想知道的一切都可以在这里找到答案——
每个女孩都需要的青春期攻略,妈妈送给青春期女儿的成长礼!
这是一本帮助前青春期和青春期女孩了解青春期可能遇到的各种生理和心理变化的女孩推荐阅读手册,让女孩们可以从容地迎接青春期,拥抱成长带来的变化,更好地与当下的自己相处。
本书勾勒了青春期女孩的行为、心理特征,并将青春期常见的“麻烦事”娓娓道来,从身体变化到心理健康,从家庭、朋友和自我的多个维度,提供切实可行的应对策略来解决青春期女孩的实际问题。作者行文幽默,充分尊重她的读者而从不说教,辅以有趣可爱的漫画,把那些与青春期成长和性教育相关的难以启齿的禁忌一一打破,帮助女孩们成为更好的自己。
身体的变化、与朋友相处、校园霸凌、建立自信、月经初潮、青春痘、毛发、手机&网络的使用、吃什么好、保持身心健康……超过4000名女孩参与本书调研,好玩、幽默、贴...
目录
前言 1
Part 1:新的你
1 身体的变化 3
2 月经初潮 15
3 毛发 & 皮肤 28
Part 2:保持健康
4 运动 43
5 饮食 48
Part 3:家庭
6 幸福的家庭 61
7 让家变得更美好 68
Part 4:朋友
8 友谊的产生与破裂 79
9 反击霸凌者 87
10 手机、App 及网络的使用 102
Part 5:良好的自我感受
11 自信 113
12 心情 & 情绪 122
推荐清单 131
Part 1:新的你
1 身体的变化 3
2 月经初潮 15
3 毛发 & 皮肤 28
Part 2:保持健康
4 运动 43
5 饮食 48
Part 3:家庭
6 幸福的家庭 61
7 让家变得更美好 68
Part 4:朋友
8 友谊的产生与破裂 79
9 反击霸凌者 87
10 手机、App 及网络的使用 102
Part 5:良好的自我感受
11 自信 113
12 心情 & 情绪 122
推荐清单 131