引言 青春期有好的一面 // 1
父母可以有所作为 // 3
知道该期待什么就成功了一半 // 4
青春期持续的时间比以往更长 // 5
本书的目的 // 6
本书的组织框架 // 7
当青春期遇见中年期 // 8
第 1 部分 最有效的家庭教育：爱与合理的要求
第 1 章 孩子比看起来更需要你 // 15
是什么造就了好父母 // 16
如何成为权威型父母 // 17
如今孩子面临的风险比你十几岁时更大 // 29
第 2 章 跨过“沟通障碍”这道坎 // 31
如何避免消极的沟通方式 // 32
镇压、屈从、逃避或妥协都不能解决冲突 // 38
你需要专业的帮助 // 44
第 3 章 四种现代家庭面临的特殊挑战 // 49
工作的父母如何平衡事业与家庭 // 50
何时以及如何告诉孩子离婚决定 // 52
单亲家庭的孩子未必会有所缺失 // 61
再婚家庭如何修复分裂的亲子关系 // 63
第 2 部分 青春期早期：10 岁至 13 岁
第 4 章 青春期开始的时间比你预期中早得多 // 71
何时开始与孩子谈论青春期 // 73
成长中莫名的烦恼：肥胖、粉刺、容貌 // 75
如何既让孩子感到自由，又保护他的安全 // 85
第 5 章 青少年开始像成年人一样思考 // 88
大脑与心智正在经历哪些剧烈的变化 // 88
父母不再无所不知，孩子也不再对你言听计从 // 93
以自我为中心和其他局限 // 97
如何帮助孩子形成健康的价值观 // 102
第 6 章 喜怒无常的青少年 // 107
不要将孩子渴望独立误解为叛逆 // 107
敏感、脆弱不会持续整个青春期 // 115
心理问题的 13 个危险信号 // 119
第 7 章 同龄群体的力量 // 132
孩子关心的两个问题：我将成为谁，我受欢迎吗 // 132
父母需要警惕的两个问题：网络社交安全和校园霸凌 // 138
同辈压力被高估和误解了 // 143
把好交友关，但别限制交友权 // 148
父母需要应对的 7 个问题 // 151
第 8 章 学校和教育面临的挑战 // 162
小升初 // 162
恰当地分班 // 164
有特殊需要的学生 // 167
父母应该以及不该做什么 // 172
学业问题及应对方式 // 179
父母不要过分苛求、过度控制和过度保护 // 184
如何正确对待后进生 // 187
第 9 章 帮助孩子远离香烟和酒精 // 192
青少年为何尝试抽烟、喝酒 // 192
谬论与真相 // 193
建立规则 // 198
帮助孩子说“不” // 199
第 3 部分 青春期中期：14 岁至 18 岁
第 10 章 寻求身份认同 // 207
对身份的尝试 // 208
父母如何提供帮助 // 210
父母何时需要干预 // 215
身份认同与道德 // 217
第 11 章 朋友与社交生活 // 223
由从众到追求个性 // 223
由派系到情侣 // 225
聚会和集体活动 // 226
约会的好处与代价 // 229
朋友的重要性 // 239
青少年日益增加的独立性引发的问题 // 240
第 12 章 学业 // 245
父母的角色 // 245
父母是否应该鼓励孩子多参加课外活动 // 249
即将进入大学 // 255
第 13 章 问题行为 // 257
蔑视权威 // 257
犯罪 // 259
离家出走 // 260
旷课和学校恐惧症 // 261
父母应该怎么办 // 264
第 4 部分 青春期后期及成年过渡期：19 岁至 25 岁
第 14 章 大学时代 // 271
空巢 // 272
父母在青少年大学教育中的角色 // 273
独立 // 275
恋爱关系 // 284
第 15 章 年轻的成年人 // 286
过渡期为何及如何发生变化 // 287
年轻的成年人在挣扎吗 // 289
个体化的第三阶段 // 292
另一种生活安排 // 297
把你成年的孩子当作朋友 // 300