第1章 真诚的关系
孤立与分裂
顽强与柔软
我们是不同的琴弦，却弹奏出同一首歌
跛脚的英雄
压进去是抑郁，哭出来是治愈
第2章 独立与依靠
人的独立性
独立的人，也需要依靠
你我都有问题，但这没关系
第3章 真诚共同体
包容、承诺和共识
现实性
沉思
安全之所
心理防线与心理实验室
冲突可以优雅地解决
权力去中心化
一种更高的精神
第4章 危机与真诚关系
伤口是光进入你内心的地方
精神危机
因为孤独，所以我们渴望真诚
真诚关系的原理
第5章 建立真诚关系的四个阶段
伪共同体
混沌
空灵
真诚共同体
第6章 建立真诚关系比治疗更重要
逃避真诚的四种方法
干预的时机
非语言行为与语言一样重要
快与慢并不是关键
承诺，我们没有逃跑路线
真诚关系的纽带：沉默、故事和梦境
第7章 进化的途径
真诚的关系，真心的欢笑
我们只是互相关照，并不是去治愈
人为塑造敌人，最具破坏力
第8章 人性的幻想
多元化的问题
我们是蛇，也是龙
转型的能力
现实、理想和浪漫
第9章 爱的人越多，喜欢的人越少
精神成长的阶段
成长就是超越
没有故乡的人
第10章 空灵的意义
让内心变得像一张白纸
沉默的价值
消极感受力
没有什么事情是确定的
模棱两可的效力
第11章 不设防
没有受伤，何谈治愈
不设防的风险
融合性和完整性
我们是否遗漏了什么
第12章 不一样的鼓声
权力的傲慢
无知的山谷
信任与包容
接纳即治愈