选择理论: 现实疗法创始人带你走出心理困境 豆 7.9分

资源最后更新于 2020-10-23 15:24:50

作者：[美] 威廉·格拉瑟

译者：郑世彦

出版社：后浪丨江西人民出版社

出版日期：2017-01

ISBN：9787210075080

文件格式： pdf

标签： 心理学 心理 心理治疗 选择理论 现实疗法 成长 抑郁症 后浪

简介· · · · · ·

不是痛苦选择了你，而是你选择了痛苦！

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※编辑推荐※

☆ 心理学现实疗法创始人威廉·格拉瑟代表作，深入剖析人际关系中痛苦的根源，颠覆你的既有认知：松开控制他人的手，获得变快乐的能力！

☆ 选择理论强调了你的主观能动性。他人只能给予你信息 ，你的情绪由你自己决定，而生活中的很多心理困境，都是不尽如人意的人际关系造成的。格拉瑟以多年从事心理咨询的丰富经验教你从人际关系入手，打破僵局，脱离烦恼，创造你心目中理想的生活环境。

☆ 作者通过大量案例探讨了选择理论在婚恋、亲子、校园、职场和社会关系中的实际应用，只要有人际关系存在，就有选择理论的用武之地。它是一种相处方式，更是一种人生哲学。

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※内容简介※

本书系统而全面地展现了美国心理学家、现实疗法创始人威廉·格拉瑟对心理问题的创新解读。格拉瑟提出，我们应用已久...