｜　第一部分　真诚与痛苦
第一章　心理治疗，其实就是鼓励人说真话的游戏　//　002
我们的真诚正在流失　//　003
不真诚是心理疾病的“根”　//　006
真诚，并不是不发火　//　009
第二章　真诚的痛苦与虚假的痛苦　//　014
痛不是疾病，而是治愈的过程　//　015
感觉不到痛，是一件很可怕的事情　//　016
逃避痛苦，只会加重痛苦　//　018
有一种痛苦，是虚假的痛苦　//　022
在快乐中享受忘我，在痛苦中感受存在　//　024
第三章　意识的成长，是为了看见生命的真相　//　027
蜷曲的生命看不见真相　//　029
意识成长的四个层次　//　031
自我意识　//　033
他人意识　//　035
组织意识　//　038
宇宙意识　//　043
个体化与社会化　//　045
第四章　内心的贫瘠，内心的富饶　//　050
自恋与心灵的贫瘠　//　051
人可以从自恋出发，走向伟大　//　053
不含敌意的坚决，不带诱惑的深情　//　059
在真诚的关系中，绽放彼此　//　061
阻碍交流，就是罪　//　065
当“好好先生”，也是一种罪　//　067
有了高处的信仰，人就不会在低处爬行　//　069
第五章　使命，是努力展开的生命　//　072
不同的人，不同的使命　//　073
违背自己的意愿，相当于出卖灵魂　//　075
听从内心召唤，就是奔赴使命　//　080
你拒绝的，反而是你想要的　//　082
使命感与浮夸病　//　085
使命是一个逐渐显露的过程　//　088
唯有使命，能够把你放到最恰当的位置　//　091
｜　第二部分　婚姻与家庭
第六章　自恋是骨子里的不真实，也是婚姻的大敌　//　094
占有的结果，是分手　//　095
抑郁，是不接受现实的固执　//　101
原谅，其实是放弃幻想　//　109
自恋者的眼中没有别人　//　112
不爱真实的自己，只爱自己虚幻的倒影　//　115
空洞的瑞士奶酪，空洞的思维　//　119
婚姻可以是一场摆脱自恋的修行　//　122
第七章　婚姻是一个系统：一方变了，另一方也会变　//　126
抑郁的摩尔赫斯夫人　//　127
婚姻中一方强势，另一方会抑郁　//　131
控制欲强的人，晚景凄凉　//　138
唯有改变婚姻系统，婚姻中的人才能成长　//　143
政治权力，精神权力　//　147
第八章　最稳定的婚姻，可能是最病态的　//　152
有问题的人，找的人往往也有问题　//　153
婚姻是一个承诺　//　154
掩盖问题，永远不能解决问题　//　158
抗拒改变，是我们的天性　//　163
婚姻最怕：为了避免冲突而伪装　//　167
第九章　父母与孩子的关系，是弓与箭的关系　//　171
消极反抗性人格　//　174
丧失说真话的能力，是一种人格障碍　//　179
心理的问题不解决，会被同一块石头绊倒多次　//　186
好的父母，会欣赏孩子的不同　//　194
真诚的父母，才能教育出真诚的孩子　//　199
第十章　家，是生命开始的地方　//　205
健康的家规　//　212
别为一个信念，断送前程　//　214
可怜的老乔治舅舅　//　217
谎言，是藏在衣柜里的骷髅　//　222
｜　第三部分　真诚与新生
第十一章　移情作用与角色错位　//　228
家的意义　//　230
讨厌女上司，是因为她讨厌自己的妈　//　233
讨好男心理医生，是因为她喜欢父亲　//　238
负向移情与正向移情　//　241
兄弟之间的移情作用　//　245
暴躁的父亲，势必养出懦弱的儿子　//　253
关于移情作用的五点说明　//　258
第十二章　乌合之众与真诚共同体　//　265
癫狂的头脑，本身就具有传染性　//　268
真诚共同体——意识发展的“九度空间”　//　275
建立真诚共同体的四个阶段　//　278
如何区分乌合之众与真诚共同体　//　284
宁要真诚的争论，不要虚假的共识　//　286
尊重不能容忍的事物，是一个民族的美德　//　290