走出抑郁: 让药物和心理治疗更有效 豆 9.1分

资源最后更新于 2020-10-23 15:34:24

作者：[美] Richard O'Connor

译者：张荣华

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2014-01

ISBN：9787501994755

文件格式： pdf

标签： 心理学 抑郁症 抑郁 抑郁/焦虑 心理 疗愈书籍 治愈系 【学】心理学

简介· · · · · ·

在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯，学习一系列全新的健康技能。最终康复。