第一部分 依赖共生：一种乍看是爱情，实则是病态的关系
1 始于生命早期6 个月内的发育创伤/ 003
2 曾被定义为无法治愈的原发性疾病/ 017
3 依赖共生—依赖无能—独立—相互依存/ 026
4 用发展性理论解释依赖共生/ 038
5 婴儿出生时和出生后的前6 个月最关键/ 051
第二部分 一方依赖对方，另一方则依赖“对方对自己的依赖”
6 如何打破依赖共生的圈套/ 064
7 否认是被依赖者解救自己的灵药/ 074
8 回顾童年创伤来确定依赖共生的来源/ 086
9 终归要和不对的人与牵绊的事说再见/ 094
10 你有多久没有做过真正的自己了/ 102
11 学会无条件接纳和爱自己/ 114
12 依赖共生的两方既是受害者，又是同谋/ 124
13 学会直接提出你的需求/ 137
14 试着表达自己的真情实感/ 145
15 大部分父母都有未愈合的伤口/ 153
16 建立你的心理边界/ 166
17 亲密关系中的联结/ 179
18 相互依存：让你们的关系更紧密/ 191
19 治愈依赖共生文化/ 199
20 两位作者的依赖共生经历/ 209
致谢/ 220
参考文献/ 221