前 言
第一章 关于人际关系
不要勉强地与人相处
八面玲珑的人只会处处为难
1+1=100
去见他吧，不需要套路
警惕身边的“能量小偷”
“最爱自己”才是真理
喜欢或讨厌，你可以自己决定
必要时，做好“与人断交”的准备
原谅但不会忘记
该不该回应？你要学会判断
不要深究对方
一流的人竞争，二流的人抱团
从生气方式看清一个人
按自己的天性生活
收起幼稚的玻璃心
不要被自己和他人的情绪左右
说话得体的人才能过好一生
或许，谁都没有错
第二章 关于工作
工作是为了赚钱，进而获得自由
不要放弃选择工作的权利
你只是“看起来很能干”
工作出色的人从不敷衍别人
爽快地传授工作技能
工作的关键在于准备
工作不是单凭实力取胜
不去迎合别人的节奏
别把最佳成绩当实力
让工作经验实现质的转变
振作精神的特效药
以超越自己的老师为目标
吸引运气靠人品
第三章 关于自处
不要怠慢自己
不由他人评价自己
不靠别人消除不安
招人讨厌还是让人幸福
将自己所吃的苦弥补回来
越是弱者越不肯原谅他人
尝试与一个人深交
漂亮地放弃
自己庸碌无为，就不要嘲笑奋斗着的人
不珍惜你的人，你没有必要珍惜他
人格的狭隘反映出生活圈的狭窄
不要事先给自己定好角色
保持心情愉悦
不在状态不好时做决断
人生会因与某人的相遇而发生改变
选择合适的倾诉对象
想明白“这世上什么样的人都有”
第四章 关于审美
接触优质的东西
低调随性又精致
在一流的店铺买东西是最划算的
只买“弄丢了还想回购”的物品
从成年后的物质追求窥视成长经历
没有钱也能享受艺术
适合自己才是好的
美好的日常最让人快乐
讲究到极致则失了温度
完全托付他人就得不到理想的结果
举止从容是成年人该有的礼仪
大人世界的自由度
从容即温柔，而温柔需要毅力
没有值得崇拜的大人
选择有时只是“因为很帅”
读书，旅行，不说别人坏话
选择物品就是选择人生
第五章 关于爱人
爱情的最佳状态是势均力敌
没有爱，人就会扭曲
极致的爱
越是亲近的人越要有礼貌
爱人也是爱自己
第六章 关于年纪的增长
现在的你决定了你老后的样子
坦然地“向年轻告别”
现在的你，是过去一切选择的累积
按自己的意愿变老
失去目标人就老了
年龄增长不见得都是坏事
总有一天一切都会结束，那么趁现在加油吧
第七章 关于自我实现
不在无可奈何的事情上费心
具备强大的自我身份认同
不是过去决定未来，而是未来决定过去
思考自己的边界
优秀源于日常准备
生活的艰辛真会将人击垮
对自己负责
肯定平凡的价值
为自己找一个心灵避难所
人生可以像农作物一样“一年两熟、一年三熟”