第一本复杂性创伤后压力症候群自我疗愈圣经: 在童年创伤中求生到茁壮的恢复指南 豆 0.0分

资源最后更新于 2020-11-10 06:39:52

作者：Pete Walker

译者：陈思含

出版社：柿子文化

出版日期：2020-01

ISBN：9789869851350

文件格式： pdf

标签： 童年創傷 心理治療 創傷 CPTSD 家庭 个人管理

简介· · · · · ·

内容简介

★★★这是第一本针对複杂性创伤后压力症候群如何进行自我疗癒的书★★★

创伤如何被製造？创伤如何来分解？

当所有的情绪、关係问题都沉重地压到自己身上时，

该如何让一颗受伤的心获得真正的自由？

?

这本书要特别给—

有过不快乐的童年、与父母关係欠佳、

人际关係经常不良、反覆出现亲密关係困难、

或长期以来人生观黑暗的你！

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★全面性的分类与说解，直接点破会轻易忽略的心理创伤

★提供有效可行的恐惧与压力减轻方案

★世界卫生组织于2019年首度将CPTSD纳入了疾病分类标准中

★理论教科书之外，值得细细研读、反覆内省的第二本教科书等级的书

你以为自己的不够好、不被爱、没价值、不安全、不被倾听，

就是医师所诊断的忧鬱症、成瘾者、焦虑失眠患者……

但其实，根源是来自...