第一部分 父母——具有积极正面的子女教育观的英雄
第一章 你可以去骗一个骗子，也可以去愚弄一个傻子，但你绝敷衍不了一个孩子
第二章 不要只是期待，要事先计划
第三章 忽视了亲密关系，规矩就软弱无力
第二部分 接纳——建立安全感和自我价值感
第四章 只有你先接纳了孩子，孩子才会接纳他自己
第五章 接纳——尊重孩子的独特性
第六章 接纳的意思：“你是独一无二的”
第三部分 赞赏——建立孩子自信心的关键
第七章 善于发现孩子的长处
第八章 避免培养完美主义者
第四部分 关爱——没有爱，孩子的生命就会枯竭
第九章 拥抱可以产生令人震撼的力量
第十章 你能为孩子做的最好的事情
第五部分 时间——挤出空闲，当个英雄
第十一章 爱的城堡是由“时间”构筑而成的
第十二章 如何抽时间和你的孩子相处
第六部分 责任和权威——怎样用“约束”来培养孩子的自律和正确判断力
第十三章 责任感——有其父必有其子
第十四章 避免触怒孩子
最后的思索 要不遗余力地成为儿女心目中的英雄！
附录 英雄的百宝箱